花粉症にお茶が効く！飲みやすいのが奇跡のお茶ルイボスティー

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つらーい花粉症。

でもそんな花粉症も
お茶を飲むことで体質改善になって

症状が緩和するという話
よく聞きます。

実際に私の周りにも

「お茶で花粉症の症状がよくなった」

というママ友がいるのですが

そんなママ友の間で評判がいいのが
ルイボスティー。

今日はそんなルイボスティーについて紹介しちゃいます！

この記事の目次

花粉症にルイボスティーがいいらしい！
ルイボスティーってどんなお茶？
ルイボスティーの効能は？
まとめ

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花粉症にルイボスティーがいいらしい！

毎年花粉症の季節になると
鼻も詰まって

何を食べても飲んでも
いつもより味がわからず、

食生活に勢いが足りなくなりますよね。

そんな花粉症の鼻水を
少しでも軽減したいと思ったときに

おすすめなのが
ルイボスティー。

そんなルイボスティーについて
効能や評判をまとめてみました。

ルイボスティーってどんなお茶？

ルイボスティーは、もともとは
アフリカで飲まれているお茶で、

何の症状にも効くことから
「奇跡のお茶」と呼ばれいる
お茶なんですよ。

ルイボスティーには等級があって、

もちろん等級が高いほど
価格も高いんですが、

その分良く効くし飲みやすくなります。

ルイボスティーの等級
最上等級・・・オーガニックスーパーグレード
2等級・・・スーパーグレード
3等級・・・チョイスグレード
4等級・・・スタンダードグレード

今やスーパーやドラッグストアでも
購入できますが

最上等級のものはネット通販のほうが
手に入れやすいです。

いろいろありますが、
やはりティーパックタイプが
作りやすいのでおすすめです。

茶葉だけだったり、
ポットで沸かすタイプのティーバック

のものも多くありますので

買うときには、茶葉がどんな状態かも
しっかりチェックするようにしましょうね！

ルイボスティーの効能は？

ルイボスティーには、フラボノイドや

名前は難しいんですけど

スーパーオキサイドディスムターゼ

という成分がたくさん含まれていて、

これが花粉症で
鼻水を出す成分に良く効くそうです。

花粉症は一つのアレルギーですが、

ルイボスティーの抗アレルギー作用は
他のアレルギーにも効果的です。

もともと、
アレルギーを持っている人が
花粉症になり易いと言われています。

体内に入る異物に敏感だからなんですが、
本人にとっては辛い症状です。

花粉症対策を機ににお茶を飲み始めて

アレルギー全体が軽くなったよ～！

とか

毎日飲むことで鼻水がかなり減った！

鼻水が出なくなった！

という声がたくさんあります。

花粉症の他にも抗酸化力が強くて、
美肌のお茶でもあるので、

花粉症で荒れた肌にも良いんですって！

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ルイボスティを飲むときの注意

一つ気を付けたいのが、
利尿作用が強いこと！

トイレが近くなってしまうので

仕事や学校のお昼時間に飲むのは
あんまりおすすめ出来ないですね。

朝、余裕を持って飲むか、

カフェインが含まれていないお茶なので
夜に飲んでも大丈夫です。

またカフェインを含んでいないので、
少し前は妊婦さんの間だけで有名だったんですって！

妊娠するとほとんどの薬が
飲んではいけなくなるので、

花粉症の妊婦さんの頼み綱でもあります。

さらにカフェインレスだから
年齢を選ばず飲めるので

最近増えている子どもの花粉症にもおすすめなんです。