産後太りダイエット成功事例！痩せてストレスも解消の一石二鳥の方法とは
元々、小さい頃から少しぽっちゃりしていた私。
今日お話しするのは、そんな私が
産後太りの解消に成功した体験談です。
ダイエットといえば何が浮かびますか？
「食事制限」「運動」「エステ」
色んな方法がありますが、
私はエステなど行く時間も無かったので…
「少しの食事制限」と「がっつり運動」
を選びました。
そしてこれが、産後太りを解消に驚くべき効果があったんです！
短期集中ダイエット！正月太りも1週間でなかったことに♪
短期集中でささっと痩せたい。
特に一気に太ってしまった時には
短期集中で取り返したいと思いますよね。
今日紹介するのは、そんな短期集中ダイエットに成功した体験談。
年末年始は美味しいものを食べる機会がいっぱい！
更にテレビ番組も充実していて、
家にこもることも多くなって正月太りをしてしまったら
ぜひこの方法を試してみてくださいね。
4歳児の習い事｜女の子ならこれがおすすめ3選
だんだん体力もついてきたし、
いろいろなことに興味を
示すようになってきた4歳児。
習い事を始める時期としては
ちょうどいいですよね。
子供はどんなことにも興味津々。
やってみる？と聞いたら、
ほぼなんでも「やる！」と
返事が返ってくるのではないでしょうか？
でも、さすがに全部はできないもの。
そんな4歳の女の子におすすめの
習い事を３つ、ご紹介します。
保育園の卒園ソング｜保育士がおすすめ！涙なしには歌えない3曲
私は保育士なので、保育園でたくさんの
卒園ソングにふれてきました。
定番のものや歌手のかたが作った曲など、
いろいろあります。
毎回感動で泣いてしまうのですが、
その中でも好きな卒園ソングが3曲あります。
歌詞や曲調など、その曲の魅力をご紹介
したいと思います。
保育園の卒園式のうたで感動した歌ベスト３！本気で泣けました
まだ幼く小さかった我が子が泣きながら
集団生活に入っていき、
お友達と一緒に心も体も大きくなったことを
実感するのが、卒園式です。
そんな卒園式のなかでも一番感動するのが
子どもたちの歌う卒園ソングではないでしょうか。
今回は私が感動した歌ベスト３を紹介します。
