6ヶ月,離乳食,食べない

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こんにちは、いつもお読みいただきありがとうございます★

ライターの悠唯です。

今日もどうぞお付き合いの程
宜しくお願いします♪

さて、今日のテーマは「離乳食」です。

６か月！さあ離乳食がスタート！…だけど

みなさん、ご存知ですか？

離乳食の開始時期が遅くなったんですよ。

私の時代は5ヶ月からといわれていました。

しかし今では、6ヶ月からが推奨されているんです。


これは、WHOが推奨している開始時期で

6ヶ月頃になると赤ちゃんが必要とする栄養が
母乳では補えきれなくなるためだそうです。


赤ちゃんの内臓の発達からみても、
6ヶ月頃には母乳以外のたべものを
摂り入れる準備が整うそうですよ。


なので6か月になったら、


「そろそろ始めようか」


と準備を始めましょう。

赤ちゃんが離乳食を食べてくれない！！

ただこの離乳食。

始めてみると、また色んな問題が勃発します（笑）


一番は食べてくれないこと。


私の娘は「白湯」を初めて与えたときに
すごい顔でオエーってしました（笑）


離乳食は割りとよくなんでも食べてくれたのですが
赤ちゃんによっても違うんですよね。


離乳食を始める6ヶ月。


一生懸命バランスを考えて作った離乳食。


赤ちゃんが食べてくれなかったらどうしましょう？


口にいれた途端にべーって出すなんてしょっちゅうです。


そう。一番大切なのは

赤ちゃんが離乳食を食べてくれないなんて
日常茶飯事！気にしない～！


という事実をママが知ること。


大丈夫、あなたの赤ちゃんだけではありません。


赤ちゃんなんて、こんなものですから。


そんなふうにママが大きな気持ちになった上で

離乳食を食べてくれないときに役立つ、
いくつかの対処方法をご紹介します＾＾

その１：様子をよく見よう

そもそも、口に入れたら
なんでも食べてくれるものではありません！

赤ちゃんからした未知の世界なのです。


対処法としては、まず様子を良くみることです。


6ヶ月になったからといって、
無理やり食べさせるのではなく


本当に今おなかがすいている時間なのか？


生活リズムをチェックすることが大切です。

その２：とにかく食べやすいように

また、赤ちゃんが口に入れても
違和感を感じないように
すりつぶしてドロドロ状態にするのもコツですね。


噛む力がまだまだ足りない赤ちゃんは
べーっとべろで押し出すことが多いです。


そんなときは、より舌触りを良くするために
裏ごししたり、すりつぶしたりしてみてください。


柔らかいだけではだめな場合があり、
舌触りや食べやすさは非常に重要です！


この時期の赤ちゃんは、好き嫌いがありません。


ですから、もっと食べやすい離乳食を与えてみてください♪

その３：食感に変化をつける

さらに、昨日まではパクパク食べていたのに
今日は食べてくれない！なんてことも日常茶飯事です。


これはおそらく、「飽き」もあると思います。


片栗粉を入れてとろみをつけたり、工夫してみましょう。

その４：食べる環境に気を配る

また食べさせるスピードや
食べるときの環境によっても

「食べる意欲」がそがれてしまいます。


例えば・・

• テレビがつけっぱなしになっていませんか？
• おもちゃがでっぱなしになっていませんか？
• 遊び途中に無理やり食事させていませんか？

赤ちゃんは自分の欲求が満たされないと
満足しません。


気が散っていたり、
遊び足りなかったりすると

食べるのを嫌がることに繋がってしまいますので

食事の時間はしっかりと守ることが大切。


それには規則正しい生活をして、

• おやつを与えすぎない
• 食事の直前に水分を与えすぎない

ことも必要ですね。

厳重注意！これだけはやらないで！

一番やってはいけないのは、
”無理やり食べさせる”ことです。


口に押し込んではいけません。


あせりも禁物です！


無理に食べさせてしまうと、
食事の時間そのものを嫌がるようになりますし

赤ちゃんにもママにもストレスです。


イライラしていると、
赤ちゃんにそれが伝わって

ますます食べてくれない悪循環に…

ということにもなりかねません。


離乳食を食べないからといって
すぐに栄養失調になるわけではありません。


ちょっとくらい食べてくれなくても

「まあ、ミルク（母乳）も飲んでるしいいか」

とおおらかに構えてくださいね！

まとめ

初めての育児だと、離乳食って
とっても緊張しちゃいますが

基本的には、体重がきちんと増えていき
赤ちゃんの機嫌や成長に問題がなければ大丈夫♪


ちょっとの工夫で
食べてくれるようになりますから、

食事スタイルやメニュー、
調理方法を変えてみてくださいね。


ママが目の前で一緒に食べるのもいいと思います＾＾


少しずつ、離乳食にもなれていきますから
あせらずゆっくり進めていってください♪

（ライター　悠唯）

 

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