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花粉症の目のかゆみ対策、試して効果があったのはコレ!

読了までの目安時間:約 5分

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つらーい花粉症。

この季節になると、
目がかゆくてかゆくて、

もう、いてもたってもいられなーーい!

とそんな方も多いのではないでしょうか・

実は私もその一人。
春先になれば、くしゃみや鼻水がとまらなくなり、涙でまぶたはパンパンに腫れ上がります。

私と同じ悩みを持つ方も多いはず!

ということで、今日はそんな私がいろいろ試して効果があった、「花粉症の目の痒み対策」を紹介します。



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花粉症の目の痒み対策:基本はメガネ

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たかだか、花粉症くらいで
大げさだと思う方もいらっしゃるかもしれませんが、

私は、会社に行けないほど、この季節は苦手でした。

そんな私が効果を感じられた、
花粉症対策がこちらです。


もちろんマスクは
この季節はかかせないのですが、

目がかゆくて仕方がないため、

ニュースの花粉情報を見て、
花粉量が多い日には、

花粉症用のメガネを装着してから、外出します。


目を隙間なく、覆う眼鏡なので、
見た目は、格好良くないですが、

装着するのとしないのとでは、
症状の現れ方に、差がでます。


メガネの威力はやはり大きいですよ!
躊躇っている方はぜひ、おすすめいたします。


しかしここ数年、春になると、
花粉以外に、中国から、

PM2.5

という、大気汚染物質が飛んできます。


花粉と、この大気汚染物質が合体することで、
さらにひどいアレルギー物質をうみだすそうです。


特に、関西エリアでは、
PM2.5の影響を受けやすく、

春は空気がよどんでいる日が多くなりますよ!


そんな日は花粉症の症状はひどく、
メガネなしでは、目を開けていられません

メガネがあれば、とりあえず外出はできます。


やはり基本のメガネは、欠かせませんよ!



花粉症の目の痒み対策:加温兼空気清浄機

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また、室内でも衣服についた花粉に
反応して

「部屋の中でも目がかゆい!!」

ということがありました。


家に帰ったら、衣服を払ったり、
粘着テープなどで取り除くといいとか
言われますけど、


・・・いちいち大変ですよね(;'∀')


そのため、我が家では、
加湿兼空気清浄機を購入しました。


空気清浄機を、購入するときに
気をつけなければならない点は

自分の家の部屋の広さに対応した
空気清浄機を選ぶことです。


いくら良い機能の空気清浄機を購入しても、

規定のサイズが
部屋の広さと合っていない
と、効果は薄れます。


ここで「少し小さめのでもいいや」とか
ケチったら絶対だめですよ!!!


我が家では、この加湿兼空気清浄機が
フル稼動です。


おかげで、室内では
目がかゆくならずに、快適です。


かなり効果てきめんなので、
こちらもおススメです!



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花粉症目のかゆみ対策:目を洗眼する


他に効果があった、対策は
洗眼液で目を洗うこと。

これ、すごくスッキリします。


洗眼液を購入するときのポイントですが、

ドラッグストアには、
様々な種類の洗眼液が売られていますよね。


選ぶときには、必ず防腐剤の
含まれていない洗眼液
を、購入しましょう。


例えば、これなんかは、
防腐剤が入っていません




目にとって、洗眼液の防腐剤は異物です。

特に、目がかゆくて擦った場合、
眼の表面に傷が出来て、

防腐剤や、メントールの成分が、
刺激になる場合がある
からです。



気になる方は、涙と同じ成分の
点眼液
をさして洗うという方法も。


ただ、洗眼しすぎると
目に必要な成分まで洗い流してしまい

ドライアイになってしまう可能性
あるようなので、注意してくださいね^^



まとめ


花粉症は、完治する事は難しいですが、
対策しだいで、症状を軽くする事は可能です。


特に今回紹介したような対策をすると

目のかゆみに関しては
私の場合は、

かなり症状を軽くすることができたので

ぜひ試してみてくださいね。


今日もお付き合いいただき
ありがとうございました。


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