夜泣き,１歳,突然

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突然始まる、赤ちゃんの夜泣き。

そんな赤ちゃんの夜泣きの原因は
さまざま。

今日は赤ちゃんのいろんな原因による
夜泣きに悩まされたママの体験談を
紹介します。

1歳で夜泣きが始まったとき・・・

夜泣きの原因その１：授乳

もうすぐ２歳になる娘がいます。

ほんの１年前で、
毎日毎日眠い日々でした。

今となれば夜泣きをしてた
そんな時期もあったなーと
懐かしくも思うくらいです。

うちの娘の、まず最初の夜泣きの
原因は「おっぱい」。

おっぱいを欲しがって
夜中に２回 、３回と半分寝ながら泣き、
とりあえず添い乳をして、
こちらも眠いのでそのまま寝る…
という毎日でした。

授乳の場合は、しっかり飲めるようになると
夜泣きの回数は減っていきます。
、
そのうち朝まで起きないこともあるようになり、
だんだん回数は減ってきました。

夜泣きも１歳すぎた頃からは・・・

夜泣きの原因その２：生活習慣

１歳過ぎてからは、お昼寝の回数や
時間も減ってくる時期。

ここで、夜泣きの原因も
少し変わってきたように思います。

それが「昼間の寝過ぎ」。

お昼寝を２回したり、
長い時間した日には夜中起きてしまう…
ということがありました。


この頃の対策としては寝過ぎの時は、

教育テレビをつけたり、
わざとまわりを騒がしい環境にして

なるべく寝かせ過ぎないようにしました(;・∀・)

どうしても、１歳あたりになると
個人差はありますが

つかまり立ちしたり、歩いたり、
そして届くものを何でも落としたりと
目が離せない時期なので

娘が寝てる間に…掃除、洗濯、ご飯の支度を
してしまいたい！

一息つきたいという気持ちもありました。


もうちょっと寝てて欲しい…と気持ちが
とてもありましたが、

がんばってお昼寝の時間を減らし、
近所にある子育てサロンに連れていき、
遊ばせたり、

お散歩にいったりと疲れさせて
ぐっすり寝るようにさせました。


そんなふうに毎日いろいろ考えながら試し、
少しは夜中の夜泣きも減ってきました。


あとは、夜中起きてしまい
寝れなくなっていたこともありましが、

そういう時寝たふりをする、
もしくは無視して寝る…というのが
いちばん効果があった気がします。

夜泣きも時期を過ぎれば…

そんな思いをしながらも、
気付けば娘ももう２歳です。

最近はお話をたくさんするようになり、
意思表示もしっかりできるようになりました。

そのせいか、夜泣きもだいぶ
減ってきました。

それでも、夜泣きはたまにあり、
たぶん嫌な夢をみてるのだろうなー
という事がほとんどです。

そういう時は抱き締めてあげて、
安心させてあげるのがいちばんです。

まとめ

夜泣きの対策はいろいろありますが
多くは子供の不安が原因。

ママがゆったりした気持ちでいることや
開き直ることが効果的とも言われています。

いろいろ試しつつも、一番は
「夜泣きは一時的なものだから」と
どこか客観的な気持ちでいることが
大切かもしれませんね＾＾

 

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