花粉症対策,食品,飲み物

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年が明けると共に、
嫌な時期に差し掛かってきますね。

それが花粉症の時期！


鼻詰まりからくる頭痛、
そして目のしばしばからくる涙は

たまったもんじゃありません。

でも我が家にはそんな花粉症の症状を緩和してくれる、

伝統？の花粉症対策の飲み物があるんです。

花粉症対策になる！安心な食品でできた飲み物とは

花粉症対策のグッズや薬は
いろいろありますが、

できれば、安心安全の食べ物を食べて

対策できればいいなと思っています。


そんな我が家の定番の飲物が

ニンジンとリンゴのすりおろしジュース

です。


実はこれは私が幼少の頃、
母がよく作ってくれていた飲み物。


この飲み物にはこんなエピソードがあるのです。

家族の万能薬だった飲み物

私は小さかった頃、

気管支炎や足のイボなど
よくわからない症状に苦しんでいたようです。


いつもの医者に通院しても、
症状は変わらず点滴。


小さい腕への点滴の後が
母は嫌でたまらなかったようです。


そんな母がどこからか仕入れてきた情報が、

「ニンジンとリンゴを
　すりおろして絞ったジュースは
　粘膜などに良い」

というものでした。


それを知った母は、毎日のように

ニンジンとリンゴを
一生懸命すりおろして絞って

私や姉や兄たちに飲ませてくれていました。



少し後になると、ジューサーという
便利なものが発売されて

気軽に飲めるようになったことも覚えています。


症状が緩和されたことが、
まず確認されたのは、

当時中学生だった姉のイボの完治。


次に私のイボと、
気管支炎の症状がなくなってきたことから、


私達家族の中では

「困ったときには
　ニンジンとリンゴのすりおろしジュース」

になりました。

体の異変には、このジュースが定番に

そして、私が花粉症を発症したのは
結婚し、引っ越した頃からです。


医者に行こうにも妊娠してしまい、薬が飲めない。

そして主人も花粉症で悩んでいたこともあり、

再びこのジュースを作り始めました。



そのお陰からかそれからの花粉症は比較的楽で

主人に至っては
毎日薬を飲んでいたほど重度だったものが、

薬を飲まなくてもなんとかいけるくらいになりました。



花粉症の薬は副作用が重いため、
眠くなってしまうのが困りもの。


普段車を運転している主人にとって
薬を飲まなくてもなんとかいけることは、
とても有難いことなんです。

人参とリンゴのすりおろしジュースレシピ

我が家の健康を支えてくれた
このジュース。

作り方はとっても簡単！



これをすりおろしていくだけ！

あるいはジューサーにかけても
ＯＫです。


あとあと調べてみたら

すりおろすことで人参やリンゴの酵素や栄養が、とても効率よく吸収できるとか。


布巾で絞りかすをこしたほうが
飲みやすいですよ。


ただ、絞りかすのほうにも
栄養が入っていますので、

我が家ではそのまま
スムージーのように飲んでいます＾＾

まとめ

ジューサーがあれば
簡単にできる、

ニンジンとリンゴのすりおろしジュース。

毎朝のフレッシュジュースとして飲めば


花粉症対策にはもちろん
お通じもよくなりますよ＾＾


一年を通じて
飲めればいいのでしょうが

調子のいい夏や秋はついつい忘れがちになってしまいますが(;'∀')、その効果はお墨付き！


ヘルシーに花粉症対策をしたいと思ったら
ぜひ試してみてくださいね。


皆様の花粉症対策に
少しでもお役に立てれば幸いです。


今日もお付き合いいただきまして
ありがとうございました。

 

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