乾燥肌の改善,顔

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私のコンプレックスの一つ。

それは、カサカサな上に
粉ふきまでする乾燥肌です。

そのために色んなコスメや食べ物、
お手入れをしてきました。

そこで今回は、私がしてきたことを
ご紹介したいと思います。

乾燥肌の改善におすすめのコスメは？

まずは、オススメするコスメです。

乾燥肌の種類によっては
人それぞれなのですが

私の場合、乾燥肌のケアは
このように行っています。


です！

化粧水のアロマウォーターと
保湿クリームのさらリズムは

敏感肌にも効果があり

１週間もすれば
見て分かるくらいの効果が
出てきます。

ちなみに、LUSHのさらリズムはこれ！

近くに店舗のない方は
通販でも手に入りますよ～。

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乾燥肌改善に効果のあった、フェイスパック

また、
化粧水、保湿クリームをする前に
週1のペースで

フェイスパック

をすると肌がモチッとするように
なります。

そのフェイスパックにつかうのが、
これもLUSHで

「人魚姫」

というフェイスパックです。

それがこちら＾＾


この中に含まれる成分は
ローズ油とわかめエキスが入っており

乾燥肌が気になる人に作られた
専用のフェイスパックになっています。


LUSHのフェイスパックは

普通のフェイスパックとは違って
泥状になっているので

分量、自分が特に保湿したいとこを
重点的にフェイスパックできるので、


そこが凄くいいところですよ。



フェイスパックにも
色んな種類があり

敏感肌、吹き出物が気になるなどなど
悩みに合わせたフェイスパックがあり

組み合わせて使う事も可能なので

みずみずしい肌になりたいパックと

乾燥肌を改善するパックを

組み合わせ使うと
ぷるんぷるんのお肌になります。


今回ご紹介した化粧水、保湿クリーム、
フェイスパックのどれもが、

それぞれ匂い付きでリラックス効果も
ありますよ～。

乾燥肌改善に効果のある食べ物は？

最後に、乾燥肌に効く食べ物は

コラーゲンの生成を助ける

ブロッコリー、赤ピーマン、柿

が有効です。



皮脂腺や汗腺に効くのは

モロヘイヤ、うなぎ、レバー。

うなぎは高価だし、
レバーは好き嫌いが分かれますが＾＾；


青汁なんかでモロヘイヤが取れると
いいかと思います。



そして、お肌に潤いをもたらすのは、

アボカド、アーモンド、
キングサーモン。

が、私の経験的に効果的でした。



これらを食べて更に
コスメを上手く使うと

悩みの乾燥肌も少なくなり

更に粉ふきまでもなくなりますよ！

まとめ

コスメと食べ物を両方取り入れると
体の内側と外側からの効果で

乾燥肌もずいぶん改善します。


乾燥肌に悩んでいる方は
ぜひやってみてくださいね。

 

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